Психолог, энерготерапевт, предприниматель в сфере финансового аутсорсинга
Мария Абрамова
Спикер школы
Психолог
Что вы получите за 3 дня?
За 3 дня вы поймёте, куда ушла ваша радость и как её вернуть. Вы получите ценные знания и реальные инструменты, чтобы возвращать себе ощущение радости в любой момент.
Вернёте чувствительность — начнёте замечать маленькие радости, которые раньше проходили мимо
Поддержка в закрытом чате
вы не одни, единомышленники и кураторы отвечают на вопросы
Выйдете из «режима робота» — перестанете жить на автомате и начнёте чувствовать каждый день
Разборы реальных ситуаций
на примере участников (анонимно) увидите себя со стороны
Отпустите груз прошлого — который мешает радоваться здесь и сейчас
Домашние задания с обратной связью
не просто теория, а внедрение в жизнь
Почувствуете своё тело — через телесные практики вернёте энергию и лёгкость
Бонусы
Сразу после регистрации на марафон: Аудиопрактика «Точка покоя: экстренное восстановление» чек-лист «Где моя радость?»
Программа марафона по дням
3 дня — 3 шага к возвращению радости
День 1: 29 июля — «Вернуть чувствительность»
Тема: куда уходит радость и как мы сами отключаем свои чувства
Телесная практика "Где живёт моя радость" - возвращении связи с собой, а также глубокая практика "Встреча с маленькой радостью" на контакт с внутренним ребенком.
Энергопрактика на наполненность и ощущение радости
Результат: вы начнёте чувствовать жизнь заново — вкусы, запахи, прикосновения
День 2: 30 июля — «Отпустить груз прошлого»
Тема: почему мы не позволяем себе радоваться
Практика: работа с метафорическими картами «Что мешает мне радоваться?»
Практика отпускания — отпускаем то, что мешает радоваться и освобождаем место для нового
Результат: вы почувствуете лёгкость и освобождение от груза, который тянул вас назад
День 3: 31 июля — «Создать новую реальность радости»
Тема: как радость становится привычкой и как её удерживать
Трансформационная психология – это подход, направленный на глубокие личностные изменения и развитие, помогающий раскрыть потенциал и достичь гармонии в жизни.
Цель марафона – помочь участникам погрузиться в атмосферу бережной трансформационной психологии, получить поддержку и вдохновение для личностных изменений.
Марафон рассчитан на 3 дня, в течение которых вы сможете ежедневно получать ценные знания и практики для изменений в жизни.
Марафон предназначен для индивидуального участия, вы сможете проходить все этапы и выполнять задания в удобное для вас время.
Хотите, чтобы радость стала вашим постоянным состоянием?
3 дня — это мощный старт. Но чтобы радость стала привычкой, нужна система.
В Клубе “Меняющие реальность” мы работаем с состоянием регулярно: практики, разборы, поддержка.
В августе стартует отдельный блок “Самоценность и принятие себя” — чтобы радость пришла изнутри и никуда не уходила